トレーニング環境の見直し [2018自転車]
以前書いた「zwiftを新環境で」（http://chikafumi.blog.so-net.ne.jp/2018-04-11）ということで、書斎から、寝室にローラー環境を移していた。
そのうち臭いなどと言われ、移動もあるだろうなぁと思っていたが、それもなく、なんとか細々と漕いでいる。
ま、トレーニングなんで、細々とではなく、ガンガンとやらなければならないのだが、仕事の疲れに押され・・・。
このまま押しこまれてしまいそうと思い、なんとか持ちこたえている状況。
ただ、寝室ということもあり、早寝遅起きの妻のこともあり、なかなか自由にも漕げないという事情もある。
しかし、も臭いとも言わず、漕がせてくれるのはありがたいのだが。
言われる前に、自主的にローラーの環境を見直すべく、またZWIFTをしていくことを前提にネット環境の調査で小屋のワイファイの入りを見てみた。
もしもつながれば、こちらに全面移行してとおもうから。
んで、結果は、よわーく。切れることもありそうなんで、この方法は却下。
ではということで、妻に甘え、これまで通り、寝室でZWIFTを行うことにした。
でも、でもである。どうも最近、おっさん化が進むにつれて、早起きが半端ない。つまり「朝」、この時間をいかに使うかが、一番ではないかとまえから考えていた。
早起きだと言っても、どうも健康的ではなく、どこか鬱々としてであり、これまでというと、自分にスイッチを入れるべく、長くて1時間くらい風呂につかっている生活をしていた。
最近、徐々にというか、お風呂の時間が短くなり、それでもスイッチが入るようになっている。
であれば、この時間「漕げば」良いのである。
とはいうものの、遅起きの妻も寝ているので、寝室では×。じゃぁやはり、家族の迷惑にならぬように、小屋で活動をするしかないのであった。
しかし、ネット環境も△なので、ここでZWIFTを行うこともできないので、今使用していない、固定ローラーでということに決着した。
自転車は、息子の「キャノンデールくん」を借り、さっそくローラー環境を設定。
さっそく、昨日よりスタート。寝起きでもあるし、環境設定に手間取り、軽ーく20分ライド。そして本日は30分
これを習慣化したいなぁと考えている。いやぁ固定ローラーは拷問に近い・・・
まずは三日坊主脱却を目指していきたいが、現在二日目・・・。
2018ホシナ氏遠征（御朱印編） [御朱印]
今回の遠征には自転車をこぐということと、もう一つ、寺社仏閣の参拝というものもある。
ホシナご夫婦も時折お二人で旅に出ては、参拝し、御朱印を頂いていることを聞き、子離れをしなければならない、我が夫婦のライフワーク、そして今年子供達はそれぞれ受験期となるため、神頼みなどなど、そんな思いも織り交ぜながら、妻と私の2冊分の御朱印帳を準備し、はじめたところである。
そして年を取るにつれて、少し自分と向き合ったり、ただがむしゃらに突っ走るのでは無くて、ただただ、そこに向き合うだけも大切では無いかと考えはじめている。ここら辺が、まだ自分自身わからないので、うまく表現できないのだけど。
まぁそのうち。
では、ホシナ氏と一緒にまわった御朱印を公開するわけだが、そもそものとこで先輩よりご指摘を頂く。
これ、私の御朱印帳
白いところに、名前を書いていた・・・・。
が、ここには御朱印帳と書くのだそうだ。ネットで調べると、名前でも良さそうだが、そうらしい。
しかし、御朱印帳なら、最初からと思うのは私だけでは無いはずだが・・・。
頑固者の私、次も、「ちゃかふみ②」と書きそうだが・・・。
さてさて。
自転車コース等、すでにどこに行ったかは書いているが一応、参拝したところ
①永泉寺・丸池様（御朱印はなし）
②鳥海山大物忌神社吹浦口ノ宮
③羽黒山（すでにもらっていたので、ホシナ氏のみ）
④荘内神社
⑤善宝寺
それで御朱印がこちら
②鳥海山大物忌神社吹浦口ノ宮と蕨岡口（いつも自転車行くのだが、ご不在なので、今回一緒にに頂戴した）
③羽黒山（以前もらったもの）
ちょっとしたハプニングがあった・・・・。
④荘内神社
ん？？？ こんな状態になってます。朱印がありません。そして向きが・・反対です。加工し忘れたんじゃ無いんです。
そしてこれが、完成。
じ、実は、反対に書いちゃったのを途中で気がつかれ、再度書いたと言うことなんですね・・・。こんなことあるんですね・・・。
なおここの御朱印は500円お納めしたんですが、2回書いてもらったから、1000円じゃないかと冗談を言いながら待っていましたが、500円とのこと、一安心。
春バージョンです。
このように、季節での特別版があるのもうれしいです。機会あるごとに参拝したくなりますからね。
⑤善宝寺
龍神様ということで、「龍」の字が入ってますね。
今回、神社行ったり、お寺行ったり、仏か神かなんだかわからなくなってしまいました・・・。一気に行くもんじゃ無いと反省。
なぜかって、最後の善宝寺にて、お寺なのに、柏手を・・・・。あーはずかしい。
今後気をつけたいと思います。
まだまだ参拝をしたいところが、庄内には多くあるようです。時間をかけて、じっくりと回っていきたいと思います。
40歳をすぎ、すこし考えながら、大切に歩んでいこうと思います。
2018ホシナ氏遠征（荘内神社～善宝寺ライド） [2018自転車]
念願のライド。まぁ装備、距離は仕方ない。次回、次回。
ここからは、終了後、そのまま帰宅されるので、車2台で行動。
そして無事に荘内神社到着。こちらをスタート地点として、善宝寺へ。距離は20キロ弱？
まずは荘内神社に参拝
なんだか、お子さん連れが多い。
よく見ると、「第5回泣き相撲」（http://jinjahan.com/gyoji/nakisumou/）とのこと。そういえば、本日は、子供の日なんだもんね。
おっさん二人で、泣き言で参戦しようかと、のりのり。
御朱印を書いていただく間、時間があったので、荘内神社のご宝物を見学。
ちょっとめずらしいハプニングに遭遇。これは後ほど御朱印の報告の記事にて。
では、続いて善宝寺
本日も、庄内の強風が歓迎してくれている状況。
途中、大山地区を通り、お酒のことを話しながら。
二人、これまでのストレスもあり、ここぞとばかりにペダルを踏み込む。
そんなこともあり、早々に到着。まずは五重塔がお出迎え。
編集作業しながら、最後の最後で気がついたことが、そう、あんまり写真撮らなかったなぁ・・・。
さすがに寺社仏閣というのもあったし、写真よりも何よりも、一緒に漕げたことがうれしかったというか・・・。
イベント参加も楽しいけれど、仲間と走るのはもっと楽しい。仲間達がおっさん化、また、忙しくなっている中、漕ぐことも減っているから、大切に大切にしていかなければ。むろん自身の健康も。
次は新潟シティライド、そして越後長岡チャレンジサイクリングでお世話になります。
そして時間見ながら、是非「合宿」やろうぜ！！ バンドやろうぜ？？
では
2018ホシナ氏遠征（2日目の朝） [2018自転車]
やはり、あれでお酒をやめたのは正解。すっきりといつも通り5時前に起床。昨夜の片付けをしながら・・・。
そして、これまたいつも通り、朝風呂につかり、本日の予定に思いを巡らせる。
午前中まぁまぁ。体調が良ければ善宝寺～荘内神社が実行できそうである。これだとホシナ氏にとっても帰りにはちょうど良いわけだし。
と、決めたところで、お隣の部屋に寝ている、ホシナ氏にLINE。現在7時。
あちらも、すでに起床で、アマゾンで配信されている有田さんのプロレスの番組を、静かに鑑賞していたとのこと。
体調はよろし。
ではと。
実はさっき自宅の風呂で朝風呂楽しんでいたが、せっかくなんで、朝支度もあろうかと、近くの温泉施設「ゆりんこ」に。
なんどもお風呂に入り、温泉にきている雰囲気。
さっぱりしたところで、次は朝飯。
海鮮？なんてことで港へ。
海鮮市場に
小松まぐろ専門店（https://komatumaguro.com/）へ
9時からということで少し待つことになるが、この時点で行列。
20番台でマグロユッケ丼＋中トロ2枚のトッピング。
大満足の朝食となる。ちなみに初めて食べた地元民の私。
ホシナ氏も満足とのことで、よかったよかった
お互い、昨日から、炭水化物が・・・・。
では家にもどり、ライドの準備をし、いざ鶴岡へ。
なお、昨日の雨にて、ホシナ氏はシューズ、ジャージはずぶ濡れなので、僕のシューズをお貸しし、ズボンはジーンズ。シティ派ライド仕様。
それに合わせるようにこちらも、同様の仕様、バイクは息子のキャノンデールくんをお借りした。
荘内神社をスタートに善宝寺に決定！！！
2018ホシナ氏遠征（夜の部） [酒蔵]
夜はもちろん歓迎会。
今回は、いろいろあって、ホシナ氏と二人。次回はその他の仲間も呼んでわいわいと。
初孫の赤魔斬をご希望されたので、お店でゲット。結構この時期にあるのは珍しいんじゃ無いかなぁ。ほんとラッキー。
そして鴨が葱を背負ってくるというのか、京都旅行でゲットされた、日本酒を事前に送ってくれていた。
ということで、この2本にて。
富翁 大吟醸純米 ささにごり
（http://www.tomio-sake.co.jp/syouhin/nihonshu/03.html）香りがすごく良くて、大満足。どちらも生酒、やっぱうまいね。
本日雨のため、志半ばで、ライドを中断にしているので、なんとか明日も漕ぎたいなぁということ、もうこれで今夜はやめようと。
ここら辺は、私たち大人になりました。
ここから、うちの嫁さんが悪酔いしてきたのか、自分がペペロンチーノが食いたいと作りだし、食べざるを得ない私たち。
ちなみに、本日、庄内のおいしいもの、「むきそば」「鯛のお吸い物」「鯛のお刺身」「庄内産ふぐの唐揚げ」そして「ちらし寿司」・・・・。でパスタって、炭水化物率高め。
胃もたれマックするで・・・・。
さて明日は早めに起きて、お昼にはお帰りになるということで、善宝寺と荘内神社のお詣りができればと。
もちろん、リベンジ的に自転車にて。
さて、さてどうかなぁ・・・・。
2018ホシナ氏遠征（1日目の午後） [2018自転車]
いよいよ、お天気も回復しつつ、午後。
これならば自転車も漕げそう。午後は曇りの予報。
夕方に雨マークもあるが・・・。大丈夫でしょう。
予定を大きく変更し、午前に車で遊佐方面を回ったので、午後からは南へと変更。
自宅を出発し、湯野浜を経由し、善宝寺を目指そうかと。往復40キロ程度。
さささっと準備し、お日様も出ていることから、暑くなるだろうとの判断から、半袖ジャージを選択。なお雨が降るはずも無いだろうと、雨具はおいていくことに。ただ御朱印帳を持って行くが、汗でぬれてはいけないとビニル袋に入れていくことに。
さて、さて。この薄着の判断、この判断が間違いであったこと、のとほど、これが本当に悔やまれる・・・・。
二人、待ってましたとばかりに颯爽とこぎ出す。少し肌寒いが、まずまず。ゆっくりと住宅地を抜け、公益大学あたりを通り、松林を抜ける・・・。車もなく快調快調。
ホシナ氏は庄内の「風」に驚きながら、これが庄内人のトレーニングなんだろうと、変に感心しながら目的地を目指す。
良しこれからだと！
少しばかり走ったあと、サングラスをしているためか？松林のせいか？とも思っていたが、なんだか暗くなってきている。まだ昼過ぎなのに・・・。
なんか顔に、今、水滴が落ちた？
また。ぽつり。
ん？？？
まさかの雨かぁ・・・・・。予報では？
予報を覆すほどの「雨男」今回も炸裂。
だんだん雨が強くなり、思わず、雨宿り。場所は赤川手前。
最初は木の陰に入るも、どんどん強くなり、お店の軒下に待避。
天気予報の雨雲レーダーを見ると、これから1時間は雨。結構降っている・・・。あぁぁぁ。
がっくりの後ろ姿。そして、現在、これを見て、お肉加減にもがっくり・・・。
何せ、寒い。寒くなければまだ良いのだが。
うーん、どうしたものか。目的地まではまだ、まだなのだが・・・。
すこーし、雨が弱くなる。路面はどうあれ、いけなくも無い。
このまま終わるわけにも行かず、再スタート。赤川を越え、ちょっと漕ぐが・・・・。
さ、寒い。マジで寒い、下半身が痛い。念入りに毛を剃ったのもあるかもしれない。あーそれにしても寒い。
今回については、ここから自宅まで帰らないといけない。善宝寺行ってからの、自宅への帰り、漕げるだろうか、こんな寒いのに・・・・。
との葛藤を重ねながら、再度雨宿りをし、決断。
「やめましょう」
もう寒くて、寒くて、まずは家に帰って温泉に行こう！！
もうここからは激走。時速40キロ近いスピードでただ、ただひたすら家路を急ぐ。仲間への配慮無く、どんどんと先を急ぐ。
なんとか、雨が強くなることは無かったが、路面にたまる水が、シューズをぬらし、不快だし、寒いしと。
なんとか到着し、身体を温めるべく温泉に。
この頃には、お日様も？？
ということで、温泉からの眺めがよい、「松山観音湯」。（http://www.kannonyu.com/）
ゆっくりと身体を温め、現在３：１０。
さーて。
せっかくなんで、羽黒山にお詣りに。
この時点で温泉帰りの格好なんで、半ズボン・・・。
まぁ、寒い。温泉で暖まったとは言え、寒い。
周りを見ても、半ぞでは居ても、さすがに半ズボンの馬鹿は見当たらない。神様の前ということもあり、罰当たりこの上ないし。
不仕事知り合いにあうもので、御神輿などを担ぐなどの活動をされている、ヨシムラ先輩に遭遇し、「死ぬぞ」とおしかりを受け・・・・。
その分しっかりとお詣りをさせていただき、お許しを請いながら・・・。
では、家に戻って、御神酒を・・・・。
2018ホシナ氏遠征（1日目の午前） [2018自転車]
長岡より、あの男がやってきた。
冬期間、しっかりとZWIFTにてトレーニングを積み、ロードバイクを勧めた、私をも脅かす、あの男が・・・。
5月4日～5日とサイクル合宿と称し、冬のトレーニングの成果を確認しつつ、一緒に漕ごうと、このような企画が実現した。
やっぱ何よりも、仲間と漕ぐと言うことが楽しくてしかたない。
こんな感じで、結構な距離を漕ぐ予定。あくまでも予定だが・・・・。「あくまでも」しかしこれが・・・・。
ちなみに、これが実現すると、120キロ越えかなぁ・・・。
さて、当日。
じじじつは雨・・・。天気予報も雨。
4日は雨模様。でも10時以降から回復、お昼ぐらいは晴れとのこと・・・。
そういうことで、予定を大きく変更し、自転車は午後からのスタートにして、まずは二つ目の目的でもあった寺社仏閣の参拝、そして「御朱印」を頂きに。
本来は自転車で回るはずであったが・・・
→なお、ようせんじ と読むらしい。
知る人ぞ知る、パワースポット。
先日、下見に来たときには、お天気も良く、からっからっであったが、本日は雨上がりなので、なかなかの風情。
これはほんと雨で良かった、よかった。
山形県の指定文化財「石造九重層塔」
まさか、こんな山道？なんて思いながら、滑らないように探索。
続いて、牛渡川と丸池様
雨ではあったが、お水も綺麗。ここはわき水１００％なので、すくって飲めます。（なお自己責任で。）
梅花藻の生育も良さそう、花が咲く時期もなかなか良いですよ。
なんかロープが張られてました・・・。
では、遊佐に来たんで、大きな神社と言えば、「鳥海山大物忌神社吹浦口ノ宮」
こちらは鳥海山をお祀りしているお宮。出羽一宮です。
そういえば、ここ 自転車を乗り始めたときに、お詣りに来て、自転車を立てかけてたんですけど、ガタンって
自転車が倒れて、自転車のトップチューブがへこみ、塗装ははげちゃうしと・・・。苦い思い出の地。
今日は改めて参拝。
ちょうどお祭り。
ホシナ氏のほうがいろいろと詳しく、なんと上の方に、ほんとに参拝しなければならないとことがあるそうです。
結構登って、初めての参拝。
その後、御朱印を頂き、目的達成。御朱印は後ほど公開。
徐々にお天気も回復し、午後の自転車が楽しみに。予報的中。
お昼を早めに食べて午後の準備。ま、今日はGWなんでお店も激混みだし、早め早め。
せっかくなんで、THE酒田ラーメンみたいな感じで、いつもお邪魔している三日月軒の東中の口店（https://tabelog.com/yamagata/A0603/A060301/6000457/）。
じゃーん。午後からのライドに備え、「チャーシュー麺の大盛り」
よーし、午後からは自転車こぐぜ！！！
メガ ビブパンツ [自転車用品]
自転車生活をはじめ、だんだんと物品も古くなってきたなぁと感じる、今日この頃。まさに買い換えの時期なのかもしれない。無駄遣いすることなく、今年は徐々に入れ替え作業をしていきたいと思う。
さてまずはとジャージ類が特にレーパンのパットがさすがにへたってきたので、こちらを最優先にて。
漕ぎ方も少し変化してきて、おしりへの負担も少なくなってきているようだが、ロングライドも多く予定しているので、このおしり問題は、重要なことでもあるので、厚めのパットで有名な、こちらをチョイス。
2018バーションが予約販売ということで、本日到着
まずは開封の議
パールイズミ メガ ビブパンツ 2018年モデル
極厚パッド。
そしてビブパンツにした。ビブパンツを一度履くと、やめられない。まぁトイレは苦労するが・・・。
依然として「XL」は・・・・。
こんな感じ。履きごごちも良い感じ。
2018GW遠征（寺泊） [家族とお出かけ]
弥彦神社への参拝を無事に終え、続いては、メインイベントの海鮮三昧。
選んだのは寺泊。
何度か来ている。昨年秋も車の試走および長岡遠征で立ち寄った。
GWということで激混みが予想されたので、少し手前ではあるが、寺泊文化センターなるところへ駐車。
社会人野球や女子サッカーなどをみながら、ぶらぶらとお店街へ。
予想通り、激混みで大変なことになっている。案の定、もちろん駐車場もすごい・・・。
危険回避をし、できる男をアピールする。
妻も魚のおいしいものを食べたいとのことだったが、聞けば、子供さん達もおいしい干物なんかも食べるみたいで、お土産にと寺泊産の干物セットとした。
帰りに買いに寄ろうと、お店は決定。
その他のお刺身類もたくさんあり、来て良かったと実感。
まぁ、人のおおいこと、おおいこと。
ではと続いては、どこでお昼ご飯を食べるか。
正直お店、どこをみても同じに見えて仕方ない。
と裏通りに行く道を発見。せっかくなので迷い込んでみようと、ふらり、ふらり。
ここら辺は孤独のグルメ（http://www.tv-tokyo.co.jp/kodokunogurume/）の影響は大いにある。
と、ひとりのお母さんが声をかけてきた。
「こういう裏通りにおいしいのところがある」と。まぁもちろんちょっと方言。
前掛けをし、漁業関係者のような風貌。地元民？？？
でもなんだか客引き感もある？？
決めかね、そこいらをぶらぶら。
そうすると再度お母さん発見！！
どうも「田舎茶屋ゆきちゃん」のお母さんらしい！！
し、しかし、なんだか怪しい店構え・・・・。おいしい海鮮を食べに来たものの、ここで良いのか？数分の間に何度自問自答しただろうか。もちろん、その間孤独のグルメのBGM「ごろー、ごろー いのがしら！」というのがエンドレスに、頭の中を流れていた・・・・。
と、この時期に多い、バイクおっさんのみなさんが、予約をしていたのだろう、ぞろぞろと入っていくのであった。それもリピーター。
この瞬間「ここだ！」と決定。
でも言っちゃ悪いが、小屋みたいなんだもん・・・・。
中に入ると奥の方に長く、カウンター席があり、お寿司屋さんみたいな感じ。良い雰囲気。待つことは無かったが、お客さんも満員。
そして入り口付近に小学校くらいのお子さんを連れたご家族が。
これも、確信にかわった。
あらためて
やっぱり、名前と店構えなんでしょうか・・・。
んで、お刺身定食を注文
五平餅も食べたので、このぐらいで。
周りのテーブルを見ると、もうちょっとよさそなお刺身のついているものがあったので、たぶんゆきちゃんなんとかという定職に違いない。
あたりであったと、ご満悦な妻と私。
個人的には、ご飯のおかわりがほしかったのと、焼き魚も食べたかった。これは次回の楽しみと。
お店を出て、やはりぼくらのように迷い込んできた方がいた。お母さんから声をかけられたものの、なんだか信じられない様子。
すかさず、「おいしかったですよ、おかあさんありがとう」とアシスト。
ま、それぞれなんでしょうけど、僕らは大満足でした。また来ます。
さて、帰りはシーサイドラインを通り、妻の運転にて家にもどる。たぶんこのシーサイドラインとかは、来月参加予定の新潟シティライドのコースのはず・・・。結構ローディーとも遭遇。
そして家に帰り、干物をあぶり、お酒で一献
これはソイ。
セットとは別にノドグロも購入。これは1500円。大きいものは3000円弱。
や、やはり値段だけのことはあり、うまいと子供達も。
あとは弥彦で買った、栗おこわ
いつもならば、子供たちあっての旅行であったが、こんな夫婦での旅も有りなんだろうかと・・・。子離れですね。
2018GW遠征：２日目（新潟遠征：弥彦神社） [御朱印]
秋田に行こうか、それとも？？？と考えた末、新潟に決定。決め手は妻が「おいしいものが食べたい」「おいしい海鮮系が食べたい」と。
こちらは桜一本で検討していたので拍子抜け。
さてさて再検討。
ちなみに、我が町も港町なので、水産資源は・・・・。
まぁ良しとして、候補地をふたつ。
①岩舟漁港②寺泊
さーてどちらにしようか。
すこし遠いが、高速を最大限利用すれば、3時間強でいけるので、思い切って寺泊にての海鮮ツアーに決定。
寺泊にしたのは、弥彦神社あるし、海沿いも綺麗だろうなぁと。
と、途中、運転操作を指導しながら、自動運転（運転支援）にて目的地に。妻としては、結構楽だとご満悦。
今度、運転してもらうことにする。
そして目的地の弥彦神社到着。GWということで、時期が時期だけに混み混みは覚悟したが、まぁ駐車場もスムーズに。こちらの神社、実は2度目の訪問。１度目は越後長岡チャレンジサイクリング参戦の時に。なんとお隣が競輪場。そう、弥彦競輪場なんですね。
この日も弥彦での開催はないものの、場外販売はあり、そちらもあって、こみこみ。
今日は競輪はなしよで、神社のみ。
さ、さすが、越後一宮。
さすが、酒どころ
では参拝をさせていただき、御朱印を頂戴します。まだ緊張です。
新潟のホシナ氏より、「字がへたくそ・・・」との情報も。
すこし心配してたんですが、たまたまだったんでしょうかね？
ちょっとお腹も減ったので五平餅を。
ちゃっかりお土産も
残念だったのは、弥彦山ロープウエイが機械整備のため運休！だってGWよ、今日。
まぁ歩いても登れるんだろうけど、周りは登山の格好だし・・。
車で行っても35分って・・・・。自転車・・・・、持ってないし、持っていてもなぁ。
ちゅうことで、これはまた挑戦
では続いてメインイベントの「海鮮」を食べに寺泊ぃ～。激混みだな
