息子練習会(h28.7.19) [2016自転車]
日々のローラー台で鍛えているものの、わずか10キロ程度。それに実際のイベントとなれば、これにアップダウンがある。安全講習もあるし、状況にあわせ乗り方を変化させていく必要もあるしと。週一回は外を走るべくスタート。
しかし多感な高校生は家から漕ぎ出すのをよしとしない。つまり変わったことをしている姿を見られたくないのだろう。そんなこともあり、ちょっと郊外ででてからのスタート。今回のスタート地点は温泉施設のアイアイ。終わったら一っ風呂という思惑もある・・・・。
なぜか猫がにゃーにゃー鳴いている。
ということで、平田をスタートし、田沢ダムをめざすコースとした。田沢ダムへののぼり、最後のアイアイへののぼりが組み込まれている、約30キロである。
あいにくの天気で、いまにも降り出しそうな感じもあるし、何せ最近熊が出没しているので、そこも気にしなければ。
変に声を出しながら。
だいぶ格好の良くなった息子であるが、土台、痩せなので、漕ぐパワーにかけている・・・。あとは適切なフォームにてケイデンスを上げていくことが必須である。
どうも、左足ががに股傾向・・・。肩に力が入っている。
が、さすが体重が軽く、のぼりになるとついて行くのがやっと
なんとか目的地到着。ゆっくりしたいが小雨が・・・・。
下りのブレーキングを教え、実地訓練。一度ジャックナイフで転んでいるだけに、フロントブレーキがうまく使えない・・・。まぁじょじょに克服。
あとは距離を伸ばしていくことだろうか。60キロくらいは行けるだろうが、そっからだなぁ・・・・。
しかし多感な高校生は家から漕ぎ出すのをよしとしない。つまり変わったことをしている姿を見られたくないのだろう。そんなこともあり、ちょっと郊外ででてからのスタート。今回のスタート地点は温泉施設のアイアイ。終わったら一っ風呂という思惑もある・・・・。
なぜか猫がにゃーにゃー鳴いている。
ということで、平田をスタートし、田沢ダムをめざすコースとした。田沢ダムへののぼり、最後のアイアイへののぼりが組み込まれている、約30キロである。
あいにくの天気で、いまにも降り出しそうな感じもあるし、何せ最近熊が出没しているので、そこも気にしなければ。
変に声を出しながら。
だいぶ格好の良くなった息子であるが、土台、痩せなので、漕ぐパワーにかけている・・・。あとは適切なフォームにてケイデンスを上げていくことが必須である。
どうも、左足ががに股傾向・・・。肩に力が入っている。
が、さすが体重が軽く、のぼりになるとついて行くのがやっと
なんとか目的地到着。ゆっくりしたいが小雨が・・・・。
下りのブレーキングを教え、実地訓練。一度ジャックナイフで転んでいるだけに、フロントブレーキがうまく使えない・・・。まぁじょじょに克服。
あとは距離を伸ばしていくことだろうか。60キロくらいは行けるだろうが、そっからだなぁ・・・・。
2016-07-20 07:44
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